冬枣好处？
吃冬枣能提高人的免疫力。
因为冬枣是含VC最高的水果。
适量食用冬枣。
能补充VC，提高人的抗氧化力。
其次，冬枣还含有其他营养物质，如蛋白质，矿物质，还有其他维生素，如维生素B。
维生素C，胡萝卜素等。
可以适量食用。
多吃冬枣的好处和坏处？
多吃冬枣的好处：
冬枣里含有丰富的营养物质，可以补充能量，还有健脾的功效。
多吃冬枣的坏处：
肠胃不好的人吃多了增加肠胃负担。
吃冬枣有什么好处和坏处？
冬枣的好处是含有丰富的维生素，营养丰富，清脆可口，又甜又脆，男女老少都喜欢吃，只是冬枣一次不能吃太多，不好消化，吃多了胃会不舒服。
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- 冬枣的营养功效与作用
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