40岁该如何打篮球?
40岁属于老龄球员了,年龄大了身体能力往下走是事实。
现在这年龄能有怎样的发挥往往不是看自己而是看对手了。
我建议练力量增加体重。
然后利用好自己的体重去进行要位和靠打。
有体重力量优势,要位尽可能要得深一点。
运球不用多,多一点背筐的脚步变化和投篮假动作。
然后持球拿稳多观察队友的跑动,寻求配合。
外线队友运球时可以上去帮忙掩护,掩护后的拆开拿到机会投篮。
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