吃什么食物可降血压？
如果肝火旺、脾气燥的高血压患者，可以用决明子、菊花茶来降低血压；如果是伴有便秘的高血压患者，可以用芹菜来控制血压。
用决明子泡茶，有降脂降压的作用，还能清肝火，另外用菊花泡水不仅有降压的作用，还能去火气。
平时用芹菜炒菜也可利于降压。
哪种粮食降压最好？
小米，小米粥是非常不错的降压食物，常喝小米粥有助于增强自己的睡眠质量而使得自己的精神饱满，所以我觉得小米是不错的降压食品。
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